sábado, 7 de febrero de 2015

Pirámide Nutricional

La pirámide nutricional consiste en una manera gráfica de representar una dieta equilibrada. Está dividida en cuatro partes, en orden de mayor a menor (lo que más se debe consumir a lo que menos se debe consumir), siendo la base con cereales y tubérculos, después las frutas y las verduras, luego los alimentos de origen animal y las leguminosas, y por último, en el vértice de la pirámide, se encuentran los azúcares y las grasas.

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